Wir machen Menschen & Organisationen stark.
hell&wach® unterstützt Sie dabei, Ihre Konzentration zu steigern, Ihre Resilienz zu trainieren und in stressigen Zeiten gelassen und leistungsfähig zu bleiben.
Sie möchten sich mehr merken, besser kommunizieren und Ihre Beziehungen stärken – im Berufsalltag und privat? Genau da setzen wir an. Wir unterstützen Sie dabei, mentale Klarheit zu gewinnen, Ihre Kommunikationsfähigkeit zu verbessern und auch unter Druck präsent und handlungsfähig zu bleiben. Mit Struktur, lebendigem Dialog und spürbarer Präsenz entwickeln Sie vom ersten Termin an das, was zählt: Fokus, Resilienz und Kommunikationsstärke.
Unsere Trainings, Workshops und Programme sind wissenschaftlich fundiert, interaktiv und direkt erlebbar – online oder vor Ort.
Bekannt aus
Sechs Themen-Räume
Die sechs Räume im Detail
Resiliance Lab: Mentale Stärke
Resilienz im Beruf und Alltag: Selbstregulation unter Druck, mentale Fokus‑Techniken und klare Entlastungsstruktur für Tage mit hoher Reizdichte. Stressbewältigung und Selbststeuerung in alltagstauglichen Routinen. Gestärkt wird Selbstwert, Regeneration und Priorisierung: für Teams und Einzelpersonen. Resilienztraining mit Transfer in den Alltag. Formate: Workshop, Vortrag, Intensivsession. Für Einzel & Teams.
Memory Trail: Fokus & Klarheit
Merken statt "Ach, ich habe den Namen schon wieder vergessen": Ganzheitliches Mental-Training und nachhaltige Erinnerungen durch klare Gedankenstruktur für Alltag & Beruf, wertvolle Loci‑Technik und Brainhacks. Ergebnis: Inhalte bleiben abrufbar; Namen merken wird leicht; Konzentration steigt. Für Führungspersonen wie Azubis gleichermaßen geeignet, für Wissensjobs und vor wichtigen Prüfungen.
Formate: Als Kurz‑Session, als erprobte interaktive Keynote zum Mitmachen, Tagestraining, Einzel.
Arena der Argumente: Klartext
Kommunikationstraining mit Rhetorik, Gesprächsführung und seriösem NLP. Sprache wir geschärft, Haltung und Zuhören für Konfliktlösung ohne Eskalation, bessere Verhandlungen, Teamkommunikation und klare Entscheidungen. Geeignet für Führung, Teams und Paare. Formate: Training, Coaching, Keynote.
Palais der Präsenz: Wirkung
Farbberatung für Medienprodukte sowie individuelle, wissenschaftlich fundierte Farbtypanalyse für stimmige visuelle Wirkung im Business und privat: Farben, Haltung und Sprache greifen ineinander: für Auftritt, Bewerbung, Bühne und Kamera. Ergebnis: Präsenz ohne Inszenierung, eigener Stil, souveränes Auftreten, authentische Gestaltung. Formate: Einzel, Team, Event.
Business Agora: Team/Führung
Maßgeschneiderte Unternehmenstrainings: Resilienztraining für Mitarbeitende, Gedächtnistraining und Kommunikation mit nachweisbarem Praxistransfer. Ideal für Azubis, Trainees und Führungskräfte in Change-Phasen. Wir verbinden Inhalte mit Arbeitsalltag und KPI-Zielen. Formate: Workshop, Programmtag, langfristige wöchentliche Begleitung.
Digitale Sphäre: IT-Projekte
Freiberufliche Kommunikations- und Projektberatung für Produkteinführungen, digitale/IT-Projekte: zielgruppenorientierte Sprache, Stakeholder-Management, Change-Begleitung, UX-Analyse und Medienstrategie. Ich schaffe Struktur, damit Projekte verständlich, nutzbar und terminsicher werden. Formate: Sparring, Projektbegleitung, Workshop.
3 Gründe, warum Sie hier richtig sind
01
Sie möchten Weiterbildung mit klarem Praxisbezug.
Kommunikationstraining, Resilienztraining oder Gedächtnistraining sollen im Arbeitsalltag funktionieren. Die Inhalte werden auf Ihre Themen, Zielgruppen und Anforderungen abgestimmt und konkret anwendbar vermittelt. Ziel ist eine nachvollziehbare Kompetenzentwicklung, die im Unternehmen bleibt.
02
Sie verantworten ein Projekt und wünschen fachliche Begleitung.
Im Rahmen einer projektbezogenen Beratung unterstütze ich bei Strukturierung, Priorisierung und Projektkommunikation. Strategische wie operative Vorhaben werden gemeinsam analysiert, Anforderungen präzisiert und Entscheidungsgrundlagen erarbeitet.
Die Zusammenarbeit ist zeitlich und inhaltlich klar definiert und auf Ihr konkretes Projekt ausgerichtet.
03
Sie suchen eine fundierte Begleitung für Ihre persönliche oder berufliche Weiterentwicklung.
Im Fokus stehen Resilienztraining, Selbstführung, Stressmanagement und professionelle Kommunikation – mit direktem Bezug zu Ihren aktuellen Herausforderungen.
"Lilie Basel bringt viel Erfahrung und Fachwissen mit.
Die Inhalte wurden lebendig vermittelt und ich konnte viele neue Ansätze für meine tägliche Arbeit mitnehmen."
Workshopteilnehmer
Hi!
"Unser Gehirn kennt keinen Urlaub."
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Kommunikationswissenschaftlerin (M. A.)
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Zertifizierte Gedächtnistrainerin des BVGT e. V. (Bundesverband Gedächtnistraining e. V.)
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B. A. in Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation, an der renommierten Universität der Künste Berlin
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Langjährige projektorientierte Erfahrung für mehr als 50 Top Marken (u. a. Pharma, Automotive, Telco)
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Seit 2019: Leitung von Seminaren, Workshops, Einzelsessions
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Erprobte konzeptionelle Erfahrung in aktuellen Projektthemen wie Scrum, Agile Organisation, Online Marketing
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Liebt authentisches Essen, tiefgründige Gespräche und befasst sich gerade damit, was Zeit eigentlich ist.
